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Maux d'estomac: si l'intestin est constamment en grève


Aide rapide pour la constipation
Selon les statistiques, environ une personne sur cinq en Allemagne souffre régulièrement de constipation. Surtout en voyage, l'intestin, qui mesure jusqu'à sept mètres de long, refuse de travailler pour de nombreuses personnes en raison de l'environnement inconnu et de la nourriture inconnue. Cependant, si la digestion ne fonctionne pas sur une période de temps plus longue, cela crée un niveau élevé de souffrance parmi les personnes touchées. Prof. (Univ. Chisinau) Dr. Dr. Stefan Hillejan, phlébologue et proctologue de la clinique des maladies veineuses et rectales de Hanovre et président de l'association professionnelle des experts médicaux qualifiés en Allemagne, explique comment l'indigestion est perceptible et ce qui atténue le mieux les symptômes.

Détecter les maladies intestinales
Habituellement, le système digestif est vidé environ trois fois par semaine. Si la fréquence baisse exceptionnellement, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Les experts parlent de constipation chronique, également appelée constipation, si plusieurs des signes suivants apparaissent sur une période de trois mois: Si les selles prennent quatre jours ou plus, cela indique une perturbation de la fonction intestinale. Même si les toilettes sont utilisées régulièrement, mais que les personnes touchées doivent faire pression pour obtenir des résultats, les médecins parlent de troubles de la digestion.

Certains patients éprouvent également en permanence une sensation de selles incomplètes. "Si les symptômes ci-dessus s'accompagnent de douleurs intenses, d'un ventre gonflé, de fièvre ou de nausées, les personnes touchées doivent immédiatement consulter un médecin pour écarter une obstruction intestinale", prévient le Pr Hillejan. Il existe de nombreuses causes de constipation. Ils vont d'une mauvaise alimentation au stress ou d'une thyroïde sous-active à diverses maladies de l'intestin. Les thérapies pour soulager les symptômes varient également en conséquence.

Stimuler la digestion
Premièrement, les médecins recommandent aux personnes touchées de modifier leur alimentation. Cela comprend une hydratation suffisante, ce qui garantit que le contenu de l'intestin reste mou. Les fibres alimentaires favorisent également la digestion. On les trouve, par exemple, dans les grains entiers, les noix et de nombreux types de fruits et légumes. «Ces agents gonflants et remplissants utiles ont un effet positif sur l'intestin car ils ne sont pas digérés et retiennent beaucoup d'eau. Cela augmente le volume des selles, ce qui à son tour stimule l'activité intestinale et assure un passage plus rapide des aliments », explique le Pr Hillejan.

Les massages abdominaux dans le sens des aiguilles d'une montre augmentent l'activité du système digestif. Quiconque souffre de troubles psychologiques essaie ce qu'on appelle le conditionnement des toilettes. Les repas concernés sont consommés tous les jours aux mêmes heures et prévoient également des horaires pour les selles. Parce qu'une routine quotidienne régulière a un effet positif sur l'intestin.

Si ces changements n'aident pas, les laxatifs offrent une alternative. De nombreux laxatifs augmentent le volume des selles en raison des agents gonflants, ce qui stimule l'activité intestinale et conduit à une vidange plus rapide. Selon les connaissances actuelles, les laxatifs modernes ne vous rendent pas dépendant, mais un médecin doit être consulté avant de les utiliser. Si nécessaire, une coloscopie répond à la question de savoir si la constipation est due à des causes physiques telles que des adhérences, un rétrécissement ou des polypes de l'intestin. Ceux-ci peuvent être résolus chirurgicalement. "S'il y a des signes indiquant une constipation chronique, les personnes touchées devraient en tout cas discuter du traitement avec le proctologue en qui elles ont confiance", conclut l'expert. (sb)

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