Yeux

Coup de soleil de la cornée: Protégez les yeux avec des lunettes de ski pendant les sports d'hiver


Protégez les yeux des blessures: conseils pour acheter des lunettes de ski

L'hiver arrive lentement mais sûrement en Allemagne. Les athlètes d'hiver passionnés en particulier doivent se rappeler de protéger leurs yeux - sinon, il y a un risque de brûlures à la cornée. Les experts ont quelques conseils pour acheter des lunettes de ski.

Protection contre les rayons UV

Enfin de la neige! De nombreux amateurs de sports d'hiver ont hâte de faire enfin du ski en montagne. Mais ceux qui partent en vacances d'hiver sans les bonnes lunettes de ski risquent de se brûler la cornée de l'œil. Parce que la neige blanche dans les zones de sports d'hiver reflète l'incident, la lumière ultraviolette (UV) à haute énergie beaucoup plus que les autres arrière-plans. Les skieurs, en particulier, doivent absolument noter que leurs yeux ont besoin de protection contre les rayons UV. La Société allemande d'ophtalmologie (DOG) conseille à tous les vacanciers d'hiver de porter des lunettes de ski fermées bien ajustées avec un filtre UV.

La cornée de l'œil peut être brûlée par le soleil

Les pistes de ski blanches et les paysages enneigés attirent les randonneurs et les amateurs de sports d'hiver dans les montagnes. Mais le soleil éblouissant dans les zones de sports d'hiver est dangereux pour les yeux:

Tous les 1000 mètres d'altitude, le rayonnement UV augmente d'environ 20% et la neige réfléchit à nouveau ce rayonnement jusqu'à 85%.

«Tout comme la peau du corps, la cornée de l'œil peut être brûlée par le soleil si elle est exposée à une lumière ultraviolette intense», explique le professeur Dr. med. Thomas Reinhard, secrétaire général du DOG dans une communication.

En cas de douleur oculaire dans une pièce sombre

La lumière tue les cellules de la cornée de l'œil. Six à huit heures plus tard, il y a une douleur piquante et une forte sensation de corps étranger; les yeux gonflent et pleurent.

«Les personnes touchées réagissent alors de manière très sensible à la lumière et peuvent difficilement garder les yeux ouverts», explique Reinhard, décrivant les symptômes de la soi-disant cécité des neiges.

«Les amateurs de sports d'hiver qui ont les yeux endoloris ne doivent pas seulement se mettre à l'abri du soleil immédiatement, mais il vaut mieux rester dans des pièces sombres», souligne l'expert DOG.

L'ophtalmologiste peut prescrire des pommades ou des gels qui apaisent la cornée brûlée. La cornée se régénérant constamment, les symptômes disparaissent généralement après deux à trois jours.

Le rayonnement UV augmente le risque de problèmes oculaires chroniques

Si vous exposez régulièrement vos yeux à un soleil intense, vous risquez des dommages à long terme: «Les rayons UV augmentent le risque de maladies oculaires chroniques telles que la cataracte ou la dégénérescence maculaire - une maladie qui peut provoquer la cécité», explique Reinhard.

Pour vous protéger de ces maladies, le directeur de la clinique ophtalmologique universitaire de Fribourg vous conseille de porter des lunettes de ski. «Les lunettes de soleil normales ne captent pas la lumière venant du côté et ne protègent pas les yeux des chutes», explique l'ophtalmologiste.

Pour les personnes malvoyantes, en plus des lentilles de contact, il existe également des lunettes de ski appropriées et des «lunettes à clipser» qui sont fixées à l'intérieur des lunettes de ski.

«En principe, les vacanciers d'hiver devraient obtenir des conseils sur l'achat de lunettes de ski auprès de revendeurs spécialisés», déclare Reinhard.

Liste de contrôle pour de bonnes lunettes de ski

Les verres doivent absorber tous les rayons UV jusqu'à une longueur d'onde de 400 nanomètres. Comme pour les lunettes de soleil, les lunettes de ski avec la protection UV large bande appropriée portent le marquage CE.

Les lunettes doivent couvrir complètement le contour des yeux afin qu'aucune lumière UV ne tombe dans les yeux par le côté.

Les lunettes de ski doivent être fabriquées en plastique incassable et au moins à double vitrage afin que les yeux soient protégés par la vitre intérieure si la vitre extérieure se brise en cas de chute.

Un revêtement anti-buée garantit que les verres ne s'embuent pas trop rapidement.

La teinture des verres peut améliorer la visibilité dans des conditions d'éclairage difficiles: les verres gris offrent une protection contre l'éblouissement les jours ensoleillés, les teintes rougeâtres intensifient les contrastes dans des conditions de faible éclairage. Les disques jaunes sont les mieux adaptés par temps nuageux ou au crépuscule. (un d)

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