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Gardez votre cœur jeune - identifiez les facteurs de risque et prenez des contre-mesures précoces


Comment le cœur reste jeune même dans la vieillesse

Les problèmes cardiovasculaires de la vieillesse sont souvent considérés comme des signes plus ou moins «normaux» du vieillissement, bien qu'ils soient en fait les paramètres d'un processus pathologique rampant, rapportent des experts de la Société allemande de médecine interne (DGIM). Dans la plupart des cas, cependant, cela peut être contrecarré afin que le cœur reste en bonne santé plus longtemps et que les soi-disant «maladies de la vieillesse» puissent être évitées.

«L'obésité et le manque d'exercice entraînent un déséquilibre des taux de lipides sanguins et augmentent le risque de diabète» et «cela s'accompagne souvent d'hypertension artérielle, de lésions des parois des vaisseaux et d'artériosclérose», rapporte la DGIM. En fin de compte, cela augmente également le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Lors d'une conférence de presse à Berlin, les experts ont expliqué comment ce processus peut être ralenti et, en particulier, comment le cœur peut rester en bonne santé plus longtemps.

N'acceptez pas simplement les signes du vieillissement

Pendant longtemps, il a semblé inévitable que le cœur devienne plus faible et plus vulnérable avec la vieillesse. Mais aujourd'hui, il devient «de plus en plus clair qu'il ne faut pas simplement accepter de tels signes de vieillissement», déclare le professeur Dr. med. Ursula Müller-Werdan de la Berlin Charité dans le communiqué de presse de la DGIM. Selon l'expert, les processus de vieillissement rampant qui ont lieu dans les différents organes et les maladies apparemment soudaines liées à l'âge reposent sur des mécanismes de développement similaires. Selon la DGIM, ces mécanismes peuvent être influencés.

Évitez les facteurs de risque connus

"Quiconque évite les facteurs de risque connus de maladies cardiovasculaires empêche également le vieillissement prématuré du cœur et des vaisseaux sanguins", ont déclaré les experts. La liste des influences néfastes est généralement connue aujourd'hui. En particulier, la fumée de cigarette, l'obésité et l'inactivité physique sont des facteurs que les individus peuvent éviter ou combattre. Avec d'autres facteurs de risque tels que le diabète, l'hypertension artérielle, les processus inflammatoires chroniques ou les taux élevés de cholestérol LDL, l'évitement n'est pas toujours possible, mais ils doivent être reconnus tôt et traités de manière cohérente pour protéger le cœur, rapporte la DGIM.

Les maladies cardiovasculaires peuvent être interdépendantes

Selon les experts, tous les facteurs ci-dessus altèrent initialement la fonction des parois vasculaires et favorisent l'hypertension artérielle et l'artériosclérose. Cependant, cela augmente également le risque de diverses maladies cardiovasculaires qui peuvent être interdépendantes et s'intensifier, a déclaré le professeur Müller-Werdan. Ce processus, connu sous le nom de continuum cardiovasculaire, affecte également le muscle cardiaque, qui ne peut plus être suffisamment alimenté en sang.

Crise cardiaque à l'improviste

Dès que les premiers symptômes du cœur deviennent perceptibles, les dommages sous-jacents sont souvent déjà très avancés, prévient le professeur Der. Les crises cardiaques semblent parfois apparaître à l'improviste, hors de santé. Cependant, cela a en fait été précédé par un processus plus long qui aurait pu être interrompu.

Faites attention à un mode de vie sain dès le début

Selon la DGIM, une fois qu'ils ont établi des lésions cardiovasculaires telles que l'artériosclérose, l'arythmie cardiaque ou la faiblesse du muscle cardiaque, ils sont «généralement chroniques» et «leur évolution ne peut être que ralentie, mais pas inversée.» Selon le professeur Dr. Cornel Sieber, président de la DGIM, doit donc être attentif à un mode de vie sain le plus tôt possible et éviter systématiquement les facteurs de risque. Aussi pour que les gens puissent passer les années où ils vivent plus longtemps en moyenne en bonne santé. (fp)

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