Extrémités

Avant bras


La partie inférieure des bras entre le coude et la main s'appelle l'avant-bras. Sa structure osseuse se compose de cubitus et de rayons, qui, avec l'humérus, forment l'articulation du coude à leur extrémité supérieure. Le poignet n'est qu'une connexion entre l'extrémité inférieure du rayon et les os du carpe - le cubitus n'est pas impliqué ici. Le cubitus et le rayon sont relativement fermement reliés par des ligaments et les structures du tissu conjonctif environnant, bien que deux articulations rayon-coude permettent au rayon de tourner autour du cubitus. Ceci est essentiel pour la motricité lors de la préhension et d'autres mouvements de la main.

Les os de l'avant-bras sont entourés de nombreux groupes musculaires, qui d'une part agissent comme des fléchisseurs et des extenseurs pour l'articulation du poignet ou du coude et d'autre part contrôlent le mouvement de rotation. Les muscles extenseurs superficiels de l'avant-bras comprennent, par exemple, le muscle brachioradialis et le muscle extenseur carpi ulnaire. Les extenseurs plus profonds sont les muscles longs supinateur et abducteur du pouce, les groupes musculaires plus profonds étant également utilisés pour déplacer les doigts. Les fléchisseurs (fléchisseurs) de l'avant-bras dans la couche musculaire superficielle sont, par exemple, le muscle fléchisseur carpi radialis et le muscle fléchisseur ulnaire du carpe. Par exemple, le muscle pronateur quadratus et le muscle long fléchisseur du pouce, qui font partie des muscles fléchisseurs, sont situés plus bas. Les différents muscles de l'avant-bras sont entourés ou divisés par le fascia de l'avant-bras. Les tendons et ligaments stabilisent les articulations et servent à transmettre la force lorsque les muscles se contractent, ce qui est nécessaire aux mouvements des articulations. Dans l'ensemble, une proportion importante des muscles nécessaires pour déplacer les doigts et les mains se trouve dans la zone de l'avant-bras.

En plus des os, des muscles, des ligaments et des tendons, de nombreux tractus nerveux et vaisseaux sanguins traversent l'avant-bras. Par exemple, l'artère radiale (artère radiale) ou l'artère ulnaire sont situées dans la région du cubitus, ainsi que la veine céphalique du côté du rayon et la veine basale du côté du coude. Les tractus nerveux les plus importants sont le nerf radial, le nerf médian et le nerf ulnaire. Les symptômes les plus courants dans la région de l'avant-bras sont basés sur des altérations des voies nerveuses, comme par exemple avec une tendinite, lorsque le gonflement de la gaine tendineuse conduit à une compression du nerf médian et provoque ainsi un syndrome du canal carpien. En plus de la douleur à l'avant-bras, il peut y avoir des sensations telles que des picotements ou un engourdissement dans les doigts. La capacité de se déplacer est également parfois considérablement limitée. Des plaintes similaires apparaissent avec un soi-disant bras de souris, bras de tennis ou bras de golf. Ce que les symptômes ont en commun, c'est qu'ils sont causés par des niveaux de stress accrus, comme cela se produit dans divers sports mais aussi lorsque l'on travaille sur ordinateur. Enfin, les os de l'avant-bras sont également relativement sensibles aux fractures, le rayon en particulier étant de plus en plus affecté par les chutes et les accidents. (fp)

Avant bras

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Vidéo: BEST FULL FOREARMS WORKOUT AT HOME programme musculation avant-bras (Novembre 2021).