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Un entraînement du plancher pelvien correctement appliqué est bénéfique pour la faiblesse de la vessie

Un entraînement du plancher pelvien correctement appliqué est bénéfique pour la faiblesse de la vessie


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Les patients souffrant de faiblesse de la vessie peuvent retrouver rapidement une qualité de vie s'ils se confient suffisamment tôt aux experts. Si l'incontinence n'est que légère, un entraînement ciblé du plancher pelvien peut atténuer les symptômes, déclare Ursula Funke, présidente de la Chambre d'État de Hesse. La règle est: «Moins l'incontinence est avancée, plus il est facile de traiter les symptômes». Selon la chambre de la pharmacie d'État, la formation du plancher pelvien est très efficace.

Les déclencheurs d'incontinence sont polyvalents
Un signe indubitable d'incontinence urinaire est la perte involontaire d'urine, par exemple lors des éternuements ou de l'exercice. La plupart du temps, un plancher pelvien insuffisamment formé est la raison d'une miction incontrôlable. Les personnes âgées sont souvent affectées par une faiblesse de la vessie. Mais même après la grossesse, une incontinence temporaire peut survenir si, par exemple, des blessures sont survenues à la naissance. L'obésité affecte également le plancher pelvien. Pour minimiser la pression exercée sur les muscles et réduire l'incontinence, les patients en surpoids doivent réduire le poids si possible. D'autres facteurs déclenchants sont le stress ou, surtout chez l'homme, les troubles de la prostate et les opérations associées. Il est important que les patients aient leurs plaintes clarifiées avec le médecin. Par la suite, le traitement peut être administré par un entraînement ciblé du plancher pelvien ou par des médicaments.

Cela dépend de la bonne formation
L'exercice régulier du plancher pelvien et des exercices légers sont d'une grande aide pour toute personne souffrant d'incontinence. Les gynécologues, urologues, physiothérapeutes et pharmaciens peuvent donner des conseils utiles et ont souvent les brochures appropriées avec des instructions d'exercice. En général, toutes les activités sportives ne conviennent pas à l'entraînement du plancher pelvien: l'aérobie ou le jogging sont souvent inutilement stressants en raison de mouvements saccadés et rapides. En revanche, les sports de fitness musculaire et physique comme la natation, le yoga ou la gymnastique sont idéaux. De plus, les patients doivent assurer des selles faciles et ne pas appuyer trop fort lorsqu'ils utilisent les toilettes. Certaines personnes veulent réduire l'envie d'uriner en buvant moins. Mais ce n'est pas toujours bon pour le corps. La meilleure option est d'éviter les boissons diurétiques telles que le café, le thé ou l'alcool. Les patients peuvent également utiliser des médicaments doux à base de graines de citrouille ou d'extrait de palmier nain pour renforcer le muscle de la vessie. Les pharmaciens se feront un plaisir de vous conseiller sur ces méthodes douces.

Certains médicaments augmentent la pression
Il existe des médicaments qui peuvent augmenter l'excrétion liquidienne et ainsi augmenter l'incontinence. Certains sédatifs détendent les muscles de la vessie et favorisent ainsi également l'incontinence. La faiblesse de la vessie peut également augmenter lors de la prise de certains groupes de médicaments cardiovasculaires. «Votre pharmacien local vous informera à tout moment des effets possibles des médicaments sur la vessie. Profitez de ces informations », recommande Ursula Funke. En pharmacie, les patients reçoivent également des conseils détaillés et discrets sur l'utilisation des gabarits, couches et autres produits d'incontinence. (sb, pm)

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Vidéo: Le rôle du plancher pelvien dans la prévention des fuites urinaire et comment traiter lincontinence (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Endre

    Tu te trompes. Je peux défendre la position. Écrivez-moi en MP.

  2. Vinos

    C'est une bonne idée

  3. Bazuru

    À mon avis, vous admettez l'erreur. Entrez nous discuterons. Écrivez-moi en MP.

  4. Waleed

    Pour moi, ce n'est pas clair

  5. Kazrabei

    De toute évidence, je remercie pour l'aide dans cette question.

  6. Gojar

    Auteur, écrivez plus souvent - ils vous lisent!



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