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Thérapie simple mais efficace pour la dépression et les troubles anxieux

Thérapie simple mais efficace pour la dépression et les troubles anxieux


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De nouveaux types de traitement pourraient aider les personnes atteintes et économiser beaucoup d'argent
La dépression et l'anxiété sont les types de troubles mentaux les plus courants. Avec l'augmentation de l'incidence de ces troubles psychiatriques, il existe un besoin croissant de méthodes de traitement professionnelles. Cependant, ceux-ci sont souvent coûteux et donc pas possibles pour toutes les personnes concernées. Les chercheurs ont maintenant découvert qu'il existe une méthode de traitement qui n'est pas très coûteuse et pourtant efficace. Des conversations simples avec le patient peuvent être aussi efficaces dans le traitement de la dépression que la thérapie cognitivo-comportementale conventionnelle.

Une équipe de scientifiques britanniques a maintenant découvert dans une enquête que parler à des patients déprimés peut réduire les symptômes. Le type de traitement est simple, efficace et surtout peu coûteux. Parler à d'autres personnes peut être aussi efficace pour les patients souffrant de dépression que la thérapie cognitivo-comportementale conventionnelle, rapportent les chercheurs. Un autre avantage de ce traitement est qu'il ne nécessite pas d'experts hautement qualifiés et permet ainsi d'économiser de l'argent. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "The Lancet".

Coût énorme pour traiter la dépression et l'anxiété
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le traitement et les effets sur la santé de la dépression et de l'anxiété coûtent à l'économie mondiale environ 1 billion de dollars par an, rapportent les auteurs de l'étude. La dépression et l'anxiété sont courantes chez les hommes et les femmes. Les femmes souffrent de troubles anxieux deux fois plus souvent que les hommes.

Malheureusement, les traitements pour ces types de maladies sont généralement assez coûteux. Habituellement, les experts s'appuient sur la soi-disant thérapie cognitivo-comportementale pour lutter contre la dépression. Cependant, parler aux personnes touchées peut traiter la dépression, l'anxiété et la psychose de la même manière, ajoutent les scientifiques.

Que faire si vous souffrez de dépression?
La dépression est un trouble mental. Les personnes touchées souffrent souvent d'une humeur négative et d'une perte de joie, d'intérêt, de dynamisme et de performance. Des symptômes similaires apparaissent parfois chez les personnes en bonne santé. Cependant, un syndrome dit dépressif dure plus longtemps. Il existe différents types de traitement pour ces maladies. Par exemple, une dépression sévère peut être traitée avec des agents fongiques ou un nouveau type de traitement virtuel peut réduire les symptômes.

Bien sûr, il existe également de nombreux traitements classiques tels que les thérapies cognitives et les traitements aux antidépresseurs. Alternativement, le sport et la formation continue de yoga fonctionnent bien pour les maladies mentales. Un traitement réussi peut considérablement améliorer la qualité de vie des personnes touchées.

Qu'est-ce que l'activation comportementale?
Selon les chercheurs britanniques, les non-professionnels peuvent également aider les personnes souffrant de dépression à mieux gérer leur état. L'anxiété et la dépression peuvent facilement être réduites sans que les coûts du traitement ne soient un facteur perturbateur, disent les auteurs. L'activation comportementale (BA) est le type de traitement. Ce traitement se concentre sur la façon dont la personne touchée par la dépression pense, expliquent les scientifiques.

Les discussions comme alternative à la thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale conventionnelle est également un traitement dans lequel les thérapeutes se concentrent sur la façon de penser du patient, explique l'auteur, le professeur David Richards de l'Université d'Exeter. Cependant, les résultats de l'étude montrent que les conversations normales peuvent être une véritable alternative à la thérapie cognitivo-comportementale, ajoute le professeur.

L'activation comportementale est une forme de traitement simple, peu coûteuse et efficace
Nous avons pu découvrir que BA est un traitement psychologique plus simple que la thérapie cognitivo-comportementale et peut également être effectué par du personnel médical sans formation complète, rapportent les chercheurs. Une thérapie psychologique efficace pour la dépression peut donc être réalisée à peu de frais et sans spécialistes hautement qualifiés, affirment les auteurs de l'étude.

La dépression et l'anxiété augmentent considérablement
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré que le nombre de personnes souffrant de dépression et d'anxiété avait doublé entre 1990 et 2013. Le nombre de patients souffrant de dépression et d'anxiété était de 416 millions en 1990. En 2013, il y avait déjà 615 millions de personnes touchées, expliquent les médecins.

Environ dix pour cent de la population mondiale souffre actuellement de dépression et d'anxiété. Les troubles mentaux représentent environ 30% de l'exposition mondiale aux maladies non mortelles, ajoutent les scientifiques. (comme)

Informations sur l'auteur et la source


Vidéo: La Thérapie dActivation Comportementale dans la dépression - Marion MARTINELLI (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Wit

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