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Naturel pour les maux d'estomac: ce qui aide vraiment contre les problèmes d'estomac


Ne prenez pas de comprimés tout de suite: ce qui aide avec les problèmes d'estomac
Que ce soit à cause de repas somptueux, d'aliments mal tolérés ou simplement parce que vous êtes plus «sensible»: les problèmes d'estomac sont fréquents. Il n'est généralement pas conseillé de prendre rapidement des comprimés. Les médicaments à long terme peuvent nuire au corps. Divers remèdes maison peuvent aider à soulager les troubles gastro-intestinaux.

Écoutez votre propre corps
Les troubles gastro-intestinaux sont courants. Le stress est une cause fréquente de douleurs à l'estomac. Pour certaines personnes, la cause est aussi un verre de vin le soir ou des aliments riches en fibres qu'ils ne peuvent tolérer. Vous ne devez pas prendre de comprimés tout de suite. Avec un estomac sensible, il vaut mieux écouter son propre corps.

Remèdes à la maison pour les brûlures d'estomac
C'est ce que conseille Hans Michael Mühlenfeld de l'Association des médecins généralistes. Dans un message de l'agence de presse dpa, il a déclaré: "La meilleure chose à faire est de l'essayer par vous-même si vous n'obtenez pas de plats particulièrement gras."

De plus, la plupart des gens se sentent mieux s'ils mangent plusieurs petites portions et mâchent bien chaque bouchée. Selon le médecin, les remèdes maison comme un verre de lait ou de sel de Bullrich aident également contre les brûlures d'estomac - «tout ce qui lie l'acide».

Selon d'autres experts de la santé, l'un des meilleurs remèdes maison pour les brûlures d'estomac est la choucroute crue.

Alimentation saine et détente
Le tabagisme et la consommation d'alcool, certains aliments comme le chocolat, les repas gras ou épicés ou les boissons gazeuses doivent être réduits si nécessaire.

Étant donné que le stress est un déclencheur majeur des brûlures d'estomac, des exercices de relaxation pour soulager le stress, tels que le yoga ou l'entraînement autogène, sont disponibles.

Des méthodes pour stimuler la digestion sont également utiles, par exemple à l'aide d'amers suédois ou en mâchant abondamment les aliments.

Les remèdes maison pour les maux d'estomac proposent, entre autres, des thés d'estomac faits maison, par exemple avec des graines de fenouil ou de carvi.

Les médicaments sont souvent tentants
Bien que les plaintes puissent souvent être résolues naturellement, les médecins et les patients utilisent trop souvent des inhibiteurs de l'acide gastrique, appelés inhibiteurs de la pompe à protons (IPP).

"Ces fonds aident très bien", a déclaré Mühlenfeld selon dpa. «Il est donc tentant de les prendre», déclare le médecin, qui a son cabinet à Brême.

Plus d'effets secondaires que précédemment connus
La Société allemande de gastro-entérologie, des maladies digestives et métaboliques (DGVS) a récemment mis en garde contre les effets secondaires à long terme tels que l'ostéoporose dans ce contexte.

Dans un communiqué de presse, ils ont écrit: "Récemment, il y a eu de plus en plus d'indications selon lesquelles l'utilisation à long terme de l'IPP pourrait causer plus d'effets secondaires qu'on ne le savait.

Les IPP comme l'oméprazole ne doivent donc être pris que si le médecin les a prescrits et que leur administration est vraiment nécessaire. Ils sont utilisés, entre autres, pour les maladies gastriques causées par l'acide.

"Dans certains cas, leur utilisation comme" protection de l'estomac ", c'est-à-dire comme prévention des saignements de l'estomac, déclenchée par l'utilisation à long terme de certains médicaments tels que l'acide acétylsalicylique ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens, est sensée et importante", a déclaré l'expert de la DGVS, le professeur Dr. med. Matthias Ebert, dans un message. (un d)

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