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Guérison naturelle: ces tisanes peuvent augmenter notre mémoire


Certaines tisanes améliorent la mémoire ou l'humeur
Depuis longtemps, les gens utilisent des herbes pour traiter certaines maladies ou pour influencer leur humeur. Les chercheurs ont maintenant découvert que certaines herbes et tisanes peuvent produire des avantages significatifs pour l'humeur émotionnelle et la mémoire chez les personnes âgées.

Dans leurs recherches, des scientifiques de l'Université de Northumbria ont découvert que les herbes menthe poivrée, camomille, romarin et lavande affectent l'humeur et la mémoire. Cela conduit à des avantages considérables, en particulier pour les personnes âgées. Les médecins ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.

Que font les différentes tisanes?
Boire du thé à la menthe poivrée, par exemple, améliore l'attention. En revanche, le thé à la camomille a un effet calmant, disent les experts. Les saveurs comme le romarin et la lavande peuvent affecter la mémoire chez les personnes de plus de 65 ans. Le romarin améliore la mémoire, tandis que la lavande affecte la mémoire, ajoutent les médecins.

Des experts examinent les effets de la consommation de thé chez 180 sujets
Les chercheurs ont examiné 180 volontaires pour leur étude. Ils ont pris du thé à la camomille ou à la menthe poivrée. Après consommation, la cognition et l'humeur des sujets ont été examinées. De plus, il y avait un groupe témoin qui ne consommait que de l'eau chaude, expliquent les médecins.

La menthe poivrée améliore la mémoire à long terme
Les scientifiques ont découvert que la menthe poivrée peut améliorer l'humeur et la cognition. Cela conduit également à une amélioration de la mémoire à long terme et à une attention accrue. En revanche, la camomille a un effet calmant, ce qui aggrave notre attention et notre mémoire, disent les experts.

Les scientifiques étudient également les effets de certaines saveurs
Dans une enquête distincte, 150 personnes en bonne santé de plus de 65 ans ont été exposées à l'odeur des huiles essentielles de romarin et de lavande dans une salle de contrôle. De plus, il y avait un groupe témoin, qui n'était pas exposé aux huiles essentielles. Ensuite, les participants ont été invités à effectuer certains tests de mémoire, expliquent les auteurs. L'humeur des sujets testés a également été vérifiée.

L'arôme de romarin améliore considérablement la mémoire
Les participants de la salle avec l'odeur de romarin ont montré une mémoire considérablement améliorée, avec des résultats de test 15 pour cent meilleurs que les sujets de test de la salle sans l'arôme de romarin. L'odeur de romarin a également amélioré l'attention, disent les médecins.

Le parfum de lavande apaise
Si les participants avaient passé du temps dans une pièce avec un parfum de lavande, cela a conduit à une augmentation marquée du calme intérieur et de la satisfaction. Cependant, la capacité de se souvenir d'effectuer certaines activités à un certain moment a diminué.

Le thé à la menthe poivrée améliore également la mémoire à long terme
La menthe poivrée est psychologiquement et mentalement stimulante. La menthe poivrée vous réveille et améliore l'attention, dit l'auteur Dr. Mark Moss de l'Université de Northumbria. Les tests doivent vérifier si ces effets positifs sont également produits lors de la consommation de thé à la menthe poivrée. L'étude a révélé que les utilisateurs de thé à la menthe poivrée avaient une meilleure mémoire à long terme. Les personnes affectées pouvaient se souvenir de plus de mots et d'images qu'elles avaient vu auparavant, ajoute l'auteur.

Le romarin améliore la mémoire des personnes de plus de 65 ans
On dit depuis longtemps que le romarin affecte notre mémoire. Lorsque les sujets ont été exposés à l'arôme de romarin, l'attention des participants s'est améliorée. Il a également été constaté chez les personnes de plus de 65 ans que le romarin pouvait améliorer la mémoire.

Les effets identifiés sont particulièrement forts chez les personnes âgées
Il est intéressant de voir les différents effets que les herbes peuvent avoir sur l'humeur et la mémoire, disent les auteurs. Les effets sont particulièrement prononcés chez les personnes âgées. La recherche montre qu'il existe un moyen simple d'améliorer sa mémoire, disent les experts.

La sauge, le ginseng et la mélisse ont un effet positif sur les performances mentales
Les scientifiques de l'Université de Northumbria ont déjà mené un certain nombre d'études sur les effets des herbes et des substances sur l'humeur et la mémoire. Ils ont constaté que, par exemple, la sauge, le ginseng et la mélisse peuvent également avoir des effets positifs sur les performances mentales. (comme)

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